苦痛でも楽しいバドミントン　関連力　－ジュニアとシニアのバドミントン－

バドミントン教本やDVDのほとんどが、骨格や筋力の出来上がった人向けに出来ている。ジュニアやシニアには少しハードルが高い。教科書に書いてある部分のちょっと前の部分。前提部分が足りていない子供やシニアのバドミントンはスタートラインを変える必要がある。 そこで、シニアの自分と、ジュニアな息子の練習を通じて、細かな部分にメスをいれていく。

この練習何に使えるかな？試合の時にどこで使えるかな？あそこで使えたらあの試合勝てたかも！一つ一つの練習が、実践のどこで使えるのか？使えたのか？この部分を考えて練習する癖をつけてもらいたい。苦痛な練習ほどそれが活きる。ランニングやダッシュ。確かにキツイ。でもでもでもこれが試合後半にどれだけ活きてくるのか？ファイナルでいつも負ける子、２１点付近で競り負ける子。どこで使えるのか？どこで必要となるのか？考えて欲しい。これだけで練習がどんどん楽しくなるから。発見はモチベーションにつながるんです。

練習での試合の場合は、今度は逆に、自分がうまく行かなかったものは何か？そこで何が出来たらポイントを取れたのか？自分の課題を見つけるために試合をして欲しい。勝ち負けにこだわり過ぎると、結果しか見なくなる。負けて泣いても、失敗してキレても良い。大切なのはその試合から課題を自分の手で見つけられたのか？ここが本当の勝負の分かれ目なんだよね。

練習熱心、研究熱心、とても頑張っている子がいる。いつもTOP選手のモノマネを見せてくれる。さすがに上達も早い。自分のプレーを、誰かのプレーに似せるためには、自分自身の動きを客観的にみる事が必要だから。この外から自分を見られるかどうかは、とても大切。どうラケットを振っているのか？どうフットワークをしているのか？どう準備をしているのか？なぜそこでそれなのか？考える力と体が強化される。もちろん自分のものにしてナンボではありますがね。