2016年11月の練習メモ　－ジュニアとシニアのバドミントン－

バドミントン教本やDVDのほとんどが、骨格や筋力の出来上がった人向けに出来ている。ジュニアやシニアには少しハードルが高い。教科書に書いてある部分のちょっと前の部分。前提部分が足りていない子供やシニアのバドミントンはスタートラインを変える必要がある。 そこで、シニアの自分と、ジュニアな息子の練習を通じて、細かな部分にメスをいれていく。

先日のランニング後のふくらはぎの筋肉痛とバドミントンとの関連性を調べてみました。すると面白い発見がありました。バドミントンを週に３日ほどやるよ... 　≫続きを読む

日曜日のジュニアの練習は、荒川土手でのランニングでした。試合が近い事もあり、なかなか体作りの練習がしっかり出来ていなかったので、久々に子供たち... 　≫続きを読む

昨日は雪が降るとても寒い日でしたが、夜のバドミントンの練習に参加して来ました。体育館は屋内と言っても冷えますね。ホットコーヒーもあっという間に... 　≫続きを読む

先週は二日ほど夜の練習に三男坊をつれて行きました。特に嫌がる風でもなくすんなり行ったので少し驚きました。以前は「勝ちたい」ばかりだった息子も、... 　≫続きを読む

書こうと思っていたのに、すっかり忘れていたことがあります。先週の夜の練習で、左利きの６年男子と試合をしている合間のインターバル中に、うちのジュ... 　≫続きを読む

先日の土曜日に、ジュニアの子との試合の準備体操をしていると、コーチにアドバイスをもらっている声が飛び込んできて、ちょっと感じるものがあったので... 　≫続きを読む

二日連続がっつりバドミントンをやってきました。さすがに、回復が追いつきません。朝も布団から出るのが億劫でした。回復力に自分の年齢を感じざるを得... 　≫続きを読む

三男坊の家での素振りも随分と自分から行うようになってきました。逆をとられた時を想定しての素振りなども始めています。どんどん頭では吸収してくれる... 　≫続きを読む

昨日は久々に家族全員で外出してきました。とは言っても学童の親子行事です。行事の係りになっていたので致し方なく。。本当はバドミントンの練習をさせ... 　≫続きを読む

昨日、うちの三男坊がようやくバリバリ練習コースに初参加しました。ここ半年ほど「行こうよ」と言ってきたのに「無理」と言っていたのですが、先日、下... 　≫続きを読む

昨日帰宅すると、妻が昼間のバドミントン練習で、こう言われたんだけど・・・と私に話しかけてきました。「その打ち方は男打ちで女子はこう打つのが普通... 　≫続きを読む